Manager und Führungskräfte tun vielfach zu wenig für ihre Gesundheit. Aus dem gleichen Grund, aus dem sie kaum Bücher lesen:
Zeitmangel. Dabei müssen unsere Zivilisationskrankheiten weder mit einem ausgetüftelten Programm noch mit zeitfressenden Aktionen bekämpft werden. Sie sind vielmehr ganz banal mit einer natürlichen, gesunden Lebensweise vermeidbar. Das ist die Kernaussage dieses Ratgebers. Natürlich gilt dies für jeden Berufstätigen, der eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausübt. Den speziellen Bezug zum Management bleibt das Buch weitgehend schuldig. Dafür erfährt man sehr genau, woran man z. B. einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erkennt, was dann dringend zu tun ist und wie die Behandlung aussieht. Wirklich Neues liefert das Buch insgesamt nicht, abgesehen davon, dass es mit einigen angeblich wissenschaftlich belegten Ernährungsempfehlungen aufräumt. getAbstract empfiehlt den Gesundheitsratgeber allen Berufstätigen – nicht nur Führungskräften – als raschen Überblick über alles, was nötig ist, um trotz eines aufreibenden Jobs gesund zu bleiben.